Beet Greens Stir-Fry и Garlic Butter Asparagus: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Garlic Butter Asparagus на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Beet Greens Stir-FryGarlic Butter Asparagus
Vegetables
65 kcal/ 100 g
- Белки: 2.2 g
- Углеводы: 7 g
- Жиры: 3.5 g
Оценка: 8/10
Открыть Garlic Butter Asparagus| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Garlic Butter Asparagus |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 65 |
| Белки | 2.5 g | 2.2 g |
| Углеводы | 6 g | 7 g |
| Жиры | 1 g | 3.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Garlic Butter Asparagus 65 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 30 ккал больше, плюс 86 %. Разница — в жире: 3.5 г у Garlic Butter Asparagus против 1 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 3.4 г у Garlic Butter Asparagus. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение