Beet Greens Stir-Fry vs Garlic Butter Asparagus: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Beet Greens Stir-Fry ve Garlic Butter Asparagus karşılaştırması.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Karbonhidrat: 6 g
- Yağ: 1 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Beet Greens Stir-FryGarlic Butter Asparagus
Vegetables
65 kcal/ 100 g
- Protein: 2.2 g
- Karbonhidrat: 7 g
- Yağ: 3.5 g
Sağlık puanı: 8/10
Besin değerleri: Garlic Butter Asparagus| 100 g başına | Beet Greens Stir-Fry | Garlic Butter Asparagus |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 65 |
| Protein | 2.5 g | 2.2 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 7 g |
| Yağ | 1 g | 3.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Garlic Butter Asparagus carries 65 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 30 kcal more, 86% on top. The gap sits in the fat: 3.5 g in Garlic Butter Asparagus against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.4 g in Garlic Butter Asparagus. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin