What are the main ingredients in zesty yogurt dressing?

The main ingredients typically include yogurt, herbs, spices, vinegar, and sometimes a bit of olive oil.

Is zesty yogurt dressing suitable for weight loss?

Yes, it has fewer calories compared to many traditional dressings, making it suitable for weight loss diets.

How should I store zesty yogurt dressing?

Store it in an airtight container in the refrigerator, and consume it within a week for the best flavor and freshness.

Fat

Сколько калорий в Zesty Yogurt Dressing?

A creamy and tangy yogurt dressing that's perfect for salads and drizzling over grilled vegetables. Made with fresh herbs and spices for a zesty kick, it's a healthier alternative to traditional dressings.

На 100 г

95 kcal

1 tablespoon

14 kcal

(15 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3.5 g / 100g	6 g / 100g	7 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 24% · Жиры 62%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 tablespoon (15 g, 14 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 tablespoon», нужно около 3 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Zesty Yogurt Dressing: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 480 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Zesty Yogurt Dressing	95	3.5 g
Pistachio Nut Dip	210	6 g
Maple Cinnamon Butter	450	1 g
Chocolate Hazelnut Spread	539	6 g
Maple Cinnamon Nut Butter	590	15 g
Maple Walnut Butter	610	14 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 tablespoon	15 g	14 kcal
2 tablespoons	30 g	28 kcal
1/4 cup	60 g	57 kcal

Полезность

7/10

Для похудения

This dressing is lower in calories and fat compared to creamy dressings, making it a great choice for weight management.

Частые вопросы

What are the main ingredients in zesty yogurt dressing?: The main ingredients typically include yogurt, herbs, spices, vinegar, and sometimes a bit of olive oil.
Is zesty yogurt dressing suitable for weight loss?: Yes, it has fewer calories compared to many traditional dressings, making it suitable for weight loss diets.
How should I store zesty yogurt dressing?: Store it in an airtight container in the refrigerator, and consume it within a week for the best flavor and freshness.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение