Snack
Сколько калорий в Vietnamese Summer Rolls?
Fresh and light, these rolls are packed with veggies and herbs, served with a dipping sauce.
На 100 г
90 kcal
2 rolls
135 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 15 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 67% · Жиры 20%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 rolls (150 g, 135 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 rolls», нужно около 33 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vietnamese Summer Rolls: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Vietnamese Summer Rolls | 90 | 3 g |
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories and high in fresh ingredients, perfect for a snack or appetizer.
Частые вопросы
- What are summer rolls made of?
- They are typically made with rice paper, fresh vegetables, and herbs.
- Can I add protein?
- Yes, shrimp or tofu can be added for extra protein.
- What dipping sauce pairs well?
- A peanut or hoisin sauce is recommended.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение