Is it safe for nut allergies?

Yes, it's a great alternative for those with nut allergies.

How can I use sunflower seed butter?

Enjoy it on toast, in smoothies, or as a dip for fruits.

It stores well at room temperature; refrigeration extends freshness.

Fat

A creamy and nutty spread made from roasted sunflower seeds, ideal for snacking.

На 100 г

590 kcal

2 tablespoons

188 kcal

(32 g)

Белки	Углеводы	Жиры
20 g / 100g	20 g / 100g	50 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 13% · Жиры 74%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

2 tablespoons (32 g, 188 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «2 tablespoons», нужно около 46 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Sunflower Seed Butter: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 480 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

Use in moderation; high in calories but packed with healthy fats.

Is it safe for nut allergies?: Yes, it's a great alternative for those with nut allergies.
How can I use sunflower seed butter?: Enjoy it on toast, in smoothies, or as a dip for fruits.
Does it need to be refrigerated?: It stores well at room temperature; refrigeration extends freshness.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.