Pasta
Сколько калорий в Spicy Zucchini Noodles?
Light and healthy zucchini noodles tossed in a spicy sauce, perfect for a low-carb meal.
На 100 г
30 kcal
1 cup
36 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 6 g / 100g | 0.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 22% · Углеводы 66% · Жиры 12%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (120 g, 36 kcal) — это 2% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 9 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Zucchini Noodles: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spicy Zucchini Noodles | 30 | 2 g |
| Roasted Garlic and Herb Pasta | 150 | 5 g |
| Garlic Mushroom Pasta | 210 | 6 g |
| Creamy Pesto Pasta | 220 | 8 g |
| Thai Green Curry Pasta | 290 | 8 g |
| Spinach Artichoke Pasta | 320 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 120 g | 36 kcal |
| 1 plate | 250 g | 75 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
A great low-carb alternative to traditional pasta, helping you stay fit.
Частые вопросы
- Are zucchini noodles really low carb?
- Yes, they contain significantly fewer carbs than regular pasta.
- How do I make zucchini noodles?
- You can spiralize zucchini or slice it thinly to create noodles.
- What can I pair with zucchini noodles?
- They pair well with various sauces and toppings, just like regular noodles.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение