Fruit
Сколько калорий в Spicy Watermelon Salad?
A refreshing spicy watermelon salad with a hint of chili and lime, perfect for hot days.
На 100 г
50 kcal
1 cup
77 kcal
(154 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 12 g / 100g | 0.2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 7% · Углеводы 90% · Жиры 3%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (154 g, 77 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 19 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Watermelon Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Lime Watermelon | 30 | 0.6 g |
| Honeydew Melon Bowl | 36 | 0.5 g |
| Spicy Watermelon Salad | 50 | 1 g |
| Honey Cinnamon Apples | 52 | 0.3 g |
| Papaya Fruit Salad | 59 | 0.5 g |
| Cherimoya Fruit | 75 | 1.7 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 154 g | 77 kcal |
| 1/2 cup | 77 g | 38 kcal |
Полезность
10/10
Для похудения
Low in calories and refreshing, it's excellent for weight loss and hydration.
Частые вопросы
- Is it really spicy?
- It has a mild spice from chili, balancing the sweetness of watermelon.
- Can I add other fruits?
- Yes, feel free to mix in other fruits for extra flavor!
- Is this a good summer dish?
- Definitely! It's refreshing and hydrating.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение