Snack
Сколько калорий в Spicy Roasted Pumpkin Seeds?
Crunchy and spicy pumpkin seeds roasted for a nutritious snack.
На 100 г
570 kcal
1 oz
160 kcal
(28 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 30 g / 100g | 20 g / 100g | 45 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 13% · Жиры 67%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 oz (28 g, 160 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 oz», нужно около 39 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Roasted Pumpkin Seeds: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
| Spicy Roasted Pumpkin Seeds | 570 | 30 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
6/10
Для похудения
Enjoy in moderation as a protein-rich crunchy snack.
Частые вопросы
- How do I store roasted pumpkin seeds?
- Keep them in an airtight container at room temperature.
- Can I make them without spice?
- Yes, you can roast them plain or with your favorite seasonings.
- Are pumpkin seeds good for health?
- Yes, they are rich in nutrients like magnesium and zinc.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение