Snack
Сколько калорий в Spicy Lentil Hummus?
Spicy lentil hummus is a nutritious and protein-packed dip that has a delightful kick. Perfect as a spread or with fresh veggies.
На 100 г
125 kcal
2 tbsp
37 kcal
(30 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 15 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 21% · Углеводы 45% · Жиры 34%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 tbsp (30 g, 37 kcal) — это 2% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 tbsp», нужно около 9 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Lentil Hummus: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Spicy Lentil Hummus | 125 | 7 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is spicy lentil hummus vegan?
- Yes, it is made entirely from plant-based ingredients.
- What can I serve with this hummus?
- Fresh vegetables, pita bread, or crackers make great pairings.
- How can I store leftover hummus?
- Keep it in the refrigerator in an airtight container for up to one week.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение