How can I make ramen noodles less spicy?

Reduce the amount of chili added to the garlic sauce.

What can I add to my ramen noodles?

Vegetables like bell peppers and protein sources like chicken work well.

In moderation, they can fit into a balanced diet, especially when loaded with veggies.

Pasta

Enjoy a flavorful hit of spice with these ramen noodles that combine garlic and heat.

На 100 г

210 kcal

1 serving (85g)

178 kcal

(85 g)

Белки	Углеводы	Жиры
7 g / 100g	31 g / 100g	6 g / 100g

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 60% · Жиры 26%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (85g) (85 g, 178 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving (85g)», нужно около 43 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Spicy Garlic Ramen Noodles: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Garlic and Herb Pasta	150	5 g
Garlic Mushroom Pasta	210	6 g
Spicy Garlic Ramen Noodles	210	7 g
Creamy Pesto Pasta	220	8 g
Thai Green Curry Pasta	290	8 g
Spinach Artichoke Pasta	320	9 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

6/10

Moderate calories, great for an energizing meal if portioned wisely.

How can I make ramen noodles less spicy?: Reduce the amount of chili added to the garlic sauce.
What can I add to my ramen noodles?: Vegetables like bell peppers and protein sources like chicken work well.
Are these noodles healthy?: In moderation, they can fit into a balanced diet, especially when loaded with veggies.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.