Snack
Сколько калорий в Spicy Chickpea Snack Mix?
A crunchy snack mix with roasted chickpeas and spices for a healthy, spicy bite.
На 100 г
470 kcal
1 oz
130 kcal
(28 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 18 g / 100g | 62 g / 100g | 18 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 51% · Жиры 34%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 oz (28 g, 130 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 oz», нужно около 32 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Chickpea Snack Mix: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Spicy Chickpea Snack Mix | 470 | 18 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 130 kcal |
| 1 cup | 150 g | 275 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Nutritious and filling, but watch portion sizes due to higher calories.
Частые вопросы
- Are chickpeas good for you?
- Yes, they are high in protein and fiber.
- Can I make my own spicy chickpea snack mix?
- Definitely! Toss roasted chickpeas with your favorite spices.
- What are some variations of this snack mix?
- You can add nuts, seeds, or dried fruits for variety.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение