Snack
Сколько калорий в Spicy Avocado Toast?
This Spicy Avocado Toast is a delightful snack option, packed with healthy fats from avocado and a kick of heat from spices. Perfect for a quick breakfast or afternoon pick-me-up, it balances flavor and nutrition in every bite.
На 100 г
190 kcal
1 slice
95 kcal
(50 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 22 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 46% · Жиры 46%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 slice (50 g, 95 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 slice», нужно около 23 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Avocado Toast: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Spicy Avocado Toast | 190 | 4 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 slice | 50 g | 95 kcal |
| 2 slices | 100 g | 190 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is Spicy Avocado Toast healthy?
- Yes, it offers healthy fats, fiber, and can be a balanced snack.
- How many calories are in one slice?
- One slice contains approximately 95 calories.
- Can I make it less spicy?
- Absolutely! Adjust the spices to your taste.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение