Is tahini gluten-free?

Yes, tahini is naturally gluten-free.

What dishes can I use this on?

Great for salads, bowls, or as a dip.

Keep it in a sealed jar in the fridge for best freshness.

Fat

A nutty sauce made from ground sesame seeds, perfect for drizzling or dipping.

На 100 г

180 kcal

1 tbsp

27 kcal

(15 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	9 g / 100g	15 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 19% · Жиры 71%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 tbsp (15 g, 27 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 tbsp», нужно около 7 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Sesame Tahini Sauce: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 480 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 tbsp	15 g	27 kcal
1/4 cup	64 g	115 kcal

7/10

Rich in healthy fats, great in moderation on weight loss diets.

Is tahini gluten-free?: Yes, tahini is naturally gluten-free.
What dishes can I use this on?: Great for salads, bowls, or as a dip.
How should I store it?: Keep it in a sealed jar in the fridge for best freshness.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.