Are veggie chips healthy?

They can be a healthier alternative, but watch out for calories and additives.

What vegetables are used in veggie chips?

Common vegetables include kale, sweet potato, zucchini, and beetroot.

Yes! You can bake or air-fry veggies to make your own snack.

Snack

Crispy veggie chips made from assorted vegetables, they offer a crunchy snack option that’s packed with flavor.

На 100 г

536 kcal

1 oz

150 kcal

(28 g)

Белки	Углеводы	Жиры
7 g / 100g	50 g / 100g	35 g / 100g

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 37% · Жиры 58%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 oz (28 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 oz», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Savory Veggie Chips: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Angry Potato Wedges	120	2.5 g
Bruschetta with Tomato and Basil	120	3 g
Roasted Tomato Bruschetta	130	4 g
Honey Mustard Chicken Wrap	250	20 g
Truffle Oil Popcorn	500	6 g
Savory Veggie Chips	536	7 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

5/10

While veggie chips can be a crispy snack, they can be higher in calories, so enjoy them occasionally.

Are veggie chips healthy?: They can be a healthier alternative, but watch out for calories and additives.
What vegetables are used in veggie chips?: Common vegetables include kale, sweet potato, zucchini, and beetroot.
Can I make veggie chips at home?: Yes! You can bake or air-fry veggies to make your own snack.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.