Dairy
Сколько калорий в Ricotta Cheese?
A fresh, creamy cheese made from whey, perfect for sweet and savory dishes.
На 100 г
174 kcal
100g
174 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 11 g / 100g | 3 g / 100g | 13 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 25% · Углеводы 7% · Жиры 68%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 100g (100 g, 174 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «100g», нужно около 42 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Ricotta Cheese: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Frittata | 120 | 8.5 g |
| Savory Corn Pudding | 130 | 4 g |
| Ricotta Cheese | 174 | 11 g |
| Chicken Olive Tapenade | 220 | 20 g |
| Creamy Smoked Salmon Dip | 250 | 18 g |
| Zucchini Lemon Muffins | 290 | 4 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low in carbs and high in protein, a great choice for healthy eating.
Частые вопросы
- What is Ricotta Cheese?
- Ricotta Cheese is a fresh dairy product made from whey that's creamy and versatile.
- Is Ricotta Cheese healthy?
- Yes, it's relatively low in carbs and high in protein, making it a healthy choice.
- How many calories are in Ricotta Cheese?
- Ricotta Cheese contains about 174 calories per 100g.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение