Yes, it's made entirely from plant-based ingredients.

How can I use this dip?

It's perfect as a spread on sandwiches, a dip for veggies, or a topping for salads.

What are the health benefits?

Rich in healthy fats, vitamins, and minerals, supporting heart health.

Fat

A creamy, nutrient-dense dip made from blended pumpkin seeds and ripe avocados. Perfect for spreading or dipping.

На 100 г

180 kcal

1 serving

180 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3.5 g / 100g	8 g / 100g	15 g / 100g

Откуда калории

Белки 8% · Углеводы 17% · Жиры 75%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (100 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Pumpkin Seed and Avocado Dip: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 480 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

Rich in healthy fats and fiber, great for a satiating snack.

Is this dip vegan?: Yes, it's made entirely from plant-based ingredients.
How can I use this dip?: It's perfect as a spread on sandwiches, a dip for veggies, or a topping for salads.
What are the health benefits?: Rich in healthy fats, vitamins, and minerals, supporting heart health.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.