Is it suitable for desserts?

Yes, it pairs well with dessert salads and fruit bowls.

Can I make it without added sugar?

Yes, use ripe pineapple for natural sweetness.

Store in the fridge for up to a week.

Fat

A tropical dressing combining sweet pineapple and creamy coconut, ideal for salads and grilled meats.

На 100 г

280 kcal

2 tbsp

84 kcal

(30 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1 g / 100g	12 g / 100g	28 g / 100g

Откуда калории

Белки 1% · Углеводы 16% · Жиры 83%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

2 tbsp (30 g, 84 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «2 tbsp», нужно около 20 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Pineapple Coconut Dressing: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 480 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
2 tbsp	30 g	84 kcal
1 tbsp	15 g	42 kcal

6/10

While tasty, be mindful of portion sizes due to higher fat content.

Is it suitable for desserts?: Yes, it pairs well with dessert salads and fruit bowls.
Can I make it without added sugar?: Yes, use ripe pineapple for natural sweetness.
How long can I store it?: Store in the fridge for up to a week.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.