Fruit
Сколько калорий в Persimmons?
Persimmons are sweet, flavorful fruits high in vitamins and fiber.
На 100 г
81 kcal
1 medium
136 kcal
(168 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 0.6 g / 100g | 21 g / 100g | 0.3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 3% · Углеводы 94% · Жиры 3%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 medium (168 g, 136 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 medium», нужно около 33 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Persimmons: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Lime Watermelon | 30 | 0.6 g |
| Honeydew Melon Bowl | 36 | 0.5 g |
| Honey Cinnamon Apples | 52 | 0.3 g |
| Papaya Fruit Salad | 59 | 0.5 g |
| Cherimoya Fruit | 75 | 1.7 g |
| Persimmons | 81 | 0.6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 medium | 168 g | 136 kcal |
| 100g | 100 g | 81 kcal |
| 1 large | 260 g | 210 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in nutrients, making them a great snack option.
Частые вопросы
- What vitamins are in persimmons?
- Persimmons are rich in vitamins A, C, and E.
- How do you eat persimmons?
- You can eat them fresh, dried, or used in desserts and salads.
- Are persimmons high in sugar?
- They contain natural sugars but are healthy when consumed in moderation.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение