Can I use almond butter instead?

Yes, almond butter is a great alternative.

What type of bread works best?

Whole grain bread adds extra fiber and nutrients.

Try adding a sprinkle of salt or chili flakes for extra taste.

Snack

A nutritious snack combining creamy peanut butter and avocado on whole grain toast.

На 100 г

250 kcal

1 serving

375 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
7 g / 100g	30 g / 100g	12 g / 100g

Откуда калории

Белки 11% · Углеводы 47% · Жиры 42%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (150 g, 375 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 91 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Peanut Butter Avocado Toast: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Angry Potato Wedges	120	2.5 g
Bruschetta with Tomato and Basil	120	3 g
Roasted Tomato Bruschetta	130	4 g
Honey Mustard Chicken Wrap	250	20 g
Peanut Butter Avocado Toast	250	7 g
Truffle Oil Popcorn	500	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

Provides a good balance of healthy fats and protein to keep you fuller longer.

Can I use almond butter instead?: Yes, almond butter is a great alternative.
What type of bread works best?: Whole grain bread adds extra fiber and nutrients.
How can I add more flavor?: Try adding a sprinkle of salt or chili flakes for extra taste.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.