Fruit
Сколько калорий в Nectarine Salad?
A refreshing salad featuring sweet nectarines, mixed greens, and a light dressing.
На 100 г
50 kcal
1 serving
75 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 12 g / 100g | 0 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 92% · Жиры 0%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Nectarine Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Lime Watermelon | 30 | 0.6 g |
| Honeydew Melon Bowl | 36 | 0.5 g |
| Nectarine Salad | 50 | 1 g |
| Honey Cinnamon Apples | 52 | 0.3 g |
| Papaya Fruit Salad | 59 | 0.5 g |
| Cherimoya Fruit | 75 | 1.7 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories and packed with vitamins, perfect for a weight loss-friendly meal.
Частые вопросы
- Is this salad vegan?
- Yes, it contains only plant-based ingredients.
- What dressing do you recommend?
- A light vinaigrette pairs beautifully with the sweetness of nectarines.
- Can I add other fruits?
- Absolutely! Cherries or peaches would complement this salad well.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение