Snack
Сколько калорий в Mediterranean Flatbread?
Flatbread topped with Mediterranean flavors like olives, tomatoes, and feta. A perfect snack or appetizer.
На 100 г
250 kcal
1 flatbread
175 kcal
(70 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 35 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 54% · Жиры 34%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 flatbread (70 g, 175 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 flatbread», нужно около 43 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Mediterranean Flatbread: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Mediterranean Flatbread | 250 | 8 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 flatbread | 70 g | 175 kcal |
| 100g | 100 g | 250 kcal |
| 2 flatbreads | 140 g | 350 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
A flavorful snack option; watch portion sizes to manage calories.
Частые вопросы
- What toppings can I use on Mediterranean flatbread?
- Popular toppings include olives, tomatoes, feta, and herbs.
- Is it suitable for vegetarians?
- Yes, Mediterranean flatbread is usually vegetarian-friendly.
- How can I make it gluten-free?
- Use gluten-free flatbread alternatives.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение