Pasta
Сколько калорий в Linguine with Clam Sauce?
Classic Italian dish featuring tender linguine served with a savory clam sauce and fresh herbs.
На 100 г
290 kcal
1 cup cooked
435 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 15 g / 100g | 40 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 21% · Углеводы 57% · Жиры 22%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup cooked (150 g, 435 kcal) — это 22% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup cooked», нужно около 106 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Linguine with Clam Sauce: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Garlic and Herb Pasta | 150 | 5 g |
| Garlic Mushroom Pasta | 210 | 6 g |
| Creamy Pesto Pasta | 220 | 8 g |
| Linguine with Clam Sauce | 290 | 15 g |
| Thai Green Curry Pasta | 290 | 8 g |
| Spinach Artichoke Pasta | 320 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup cooked | 150 g | 435 kcal |
| 100g | 100 g | 290 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low to moderate calories; a great source of lean protein.
Частые вопросы
- Can I use different types of pasta?
- Yes, any pasta shape can work, but linguine is traditional.
- How long does this take to prepare?
- It's typically ready in under 30 minutes.
- Is it suitable for a low-carb diet?
- Not recommended, as pasta is high in carbs.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение