What fruits are typically used in fruit salsa?

Common fruits include strawberries, mangoes, pineapple, and kiwis.

How can I serve fruit salsa?

Fruit salsa can be served with grilled meats, as a dip with chips, or over yogurt.

Is fruit salsa good for weight loss?

Yes, fruit salsa is low in calories and can be a satisfying way to add flavor and nutrients to your meals, aiding in weight loss.

Condiment

Сколько калорий в Fruit Salsa with Mint?

This refreshing Fruit Salsa with Mint combines fresh fruits like strawberries, pineapple, and mango with a hint of mint. It's perfect for adding a vibrant touch to your meals or as a snack.

На 100 г

60 kcal

1/2 cup

75 kcal

(125 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1 g / 100g	15 g / 100g	0.5 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 6% · Углеводы 87% · Жиры 7%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1/2 cup (125 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1/2 cup», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Fruit Salsa with Mint: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 240 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Spicy Pickled Radishes	40	1 g
Fruit Salsa with Mint	60	1 g
Classic Marinara Sauce	70	2 g
Sweet and Spicy Pickles	90	1 g
Roasted Red Pepper Dip	100	2 g
Lemon Basil Infused Olive Oil	900	0 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1/2 cup	125 g	75 kcal
1 cup	250 g	150 kcal

Полезность

8/10

Частые вопросы

What fruits are typically used in fruit salsa?: Common fruits include strawberries, mangoes, pineapple, and kiwis.
How can I serve fruit salsa?: Fruit salsa can be served with grilled meats, as a dip with chips, or over yogurt.
Is fruit salsa good for weight loss?: Yes, fruit salsa is low in calories and can be a satisfying way to add flavor and nutrients to your meals, aiding in weight loss.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение