Snack
Сколько калорий в Fruit and Nut Granola?
A crunchy blend of oats, nuts, and dried fruit, perfect as a breakfast or a wholesome snack.
На 100 г
471 kcal
1/2 cup
283 kcal
(60 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 65 g / 100g | 18 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 56% · Жиры 35%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1/2 cup (60 g, 283 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1/2 cup», нужно около 69 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Fruit and Nut Granola: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Fruit and Nut Granola | 471 | 10 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1/2 cup | 60 g | 283 kcal |
| 1 cup | 120 g | 471 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Higher in calories, best consumed in moderation or as part of a balanced breakfast.
Частые вопросы
- Is it homemade?
- Yes, our granola is made in small batches for freshness.
- Can I have it with yogurt?
- Absolutely, it pairs wonderfully with yogurt!
- Is it vegan?
- Yes, all ingredients are plant-based.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение