Are dried apricots healthy?

Yes, they are high in fiber and essential vitamins.

How should I store dried apricots?

Keep them in an airtight container in a cool, dry place.

In moderation, they can be a part of a healthy diet.

Fruit

Naturally sweet dried apricots, rich in vitamins and great for snacking on the go.

На 100 г

241 kcal

1/2 cup

241 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3.4 g / 100g	63.4 g / 100g	0.5 g / 100g

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 93% · Жиры 2%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1/2 cup (100 g, 241 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1/2 cup», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Dried Apricots: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

8/10

In moderation, dried apricots can satisfy sweet cravings without excess calories.

Are dried apricots healthy?: Yes, they are high in fiber and essential vitamins.
How should I store dried apricots?: Keep them in an airtight container in a cool, dry place.
Can I eat dried apricots on a diet?: In moderation, they can be a part of a healthy diet.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.