What does dragon fruit taste like?

Dragon fruit has a mild sweetness akin to kiwi or pear, with a bit of crunch from its seeds.

Is dragon fruit healthy?

Yes, it is low in calories and rich in antioxidants, vitamins, and fiber.

You can add berries, bananas, and a sprinkle of lime for extra flavor.

Fruit

A colorful and refreshing salad made with juicy dragon fruit, and a mix of other tropical fruits. Perfect for a summer snack.

На 100 г

60 kcal

1 cup

90 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1 g / 100g	13 g / 100g	0.6 g / 100g

Откуда калории

Белки 7% · Углеводы 84% · Жиры 9%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 90 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 22 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Dragon Fruit Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

9/10

What does dragon fruit taste like?: Dragon fruit has a mild sweetness akin to kiwi or pear, with a bit of crunch from its seeds.
Is dragon fruit healthy?: Yes, it is low in calories and rich in antioxidants, vitamins, and fiber.
What can I add to a dragon fruit salad?: You can add berries, bananas, and a sprinkle of lime for extra flavor.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.