Is Cucumber Tomato Salsa good for weight loss?

Yes, due to its low calorie content and fresh ingredients, it can be a great addition to a weight loss diet.

How should I store Cucumber Tomato Salsa?

Store it in an airtight container in the refrigerator for up to three days for the best flavor and freshness.

Can I add other ingredients to the salsa?

Absolutely! Feel free to customize your salsa with ingredients like onions, garlic, or jalapeños for extra flavor.

Condiment

Сколько калорий в Cucumber Tomato Salsa?

Cucumber Tomato Salsa is a refreshing and tangy condiment made with fresh cucumbers, ripe tomatoes, and a blend of spices. Perfect as a dip or topping, it's low in calories and packed with flavor, making it a great choice for healthy eating.

На 100 г

35 kcal

2 tablespoons

10 kcal

(30 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1 g / 100g	7 g / 100g	0 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 87% · Жиры 0%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

2 tablespoons (30 g, 10 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «2 tablespoons», нужно около 2 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Cucumber Tomato Salsa: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 240 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Cucumber Tomato Salsa	35	1 g
Spicy Pickled Radishes	40	1 g
Classic Marinara Sauce	70	2 g
Sweet and Spicy Pickles	90	1 g
Roasted Red Pepper Dip	100	2 g
Lemon Basil Infused Olive Oil	900	0 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
2 tablespoons	30 g	10 kcal
1/2 cup	120 g	42 kcal

Полезность

8/10

Для похудения

Incorporating Cucumber Tomato Salsa into your meals can enhance flavors without adding many calories, making it easier to maintain a calorie deficit. Use it as a dressing for salads or as a dip for vegetables to help satisfy cravings without straying from your weight loss goals.

Частые вопросы

Is Cucumber Tomato Salsa good for weight loss?: Yes, due to its low calorie content and fresh ingredients, it can be a great addition to a weight loss diet.
How should I store Cucumber Tomato Salsa?: Store it in an airtight container in the refrigerator for up to three days for the best flavor and freshness.
Can I add other ingredients to the salsa?: Absolutely! Feel free to customize your salsa with ingredients like onions, garlic, or jalapeños for extra flavor.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение