Fruit
Сколько калорий в Coconut Cream Fruit Salad?
A refreshing fruit salad combined with creamy coconut for a tropical twist.
На 100 г
130 kcal
1 cup
195 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 22 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 67% · Жиры 27%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 195 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 48 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Coconut Cream Fruit Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Lime Watermelon | 30 | 0.6 g |
| Honeydew Melon Bowl | 36 | 0.5 g |
| Honey Cinnamon Apples | 52 | 0.3 g |
| Papaya Fruit Salad | 59 | 0.5 g |
| Cherimoya Fruit | 75 | 1.7 g |
| Coconut Cream Fruit Salad | 130 | 2 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Healthy fruits and low-calorie coconut combine for a delicious snack.
Частые вопросы
- What fruits work best in this salad?
- Tropical fruits like pineapple, mango, and berries are great choices.
- Can I use regular cream instead of coconut cream?
- Yes, but it will change the flavor and calorie count.
- How long can I keep this salad?
- It's best enjoyed fresh but can be refrigerated for up to 2 days.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение