Fruit
Сколько калорий в Citrus Salad with Avocado?
A refreshing salad featuring a mix of citrus fruits and creamy avocado, perfect for a light meal.
На 100 г
130 kcal
1 cup
195 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 12 g / 100g | 9 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 35% · Жиры 59%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 195 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 48 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Citrus Salad with Avocado: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Lime Watermelon | 30 | 0.6 g |
| Honeydew Melon Bowl | 36 | 0.5 g |
| Honey Cinnamon Apples | 52 | 0.3 g |
| Papaya Fruit Salad | 59 | 0.5 g |
| Cherimoya Fruit | 75 | 1.7 g |
| Citrus Salad with Avocado | 130 | 2 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 195 kcal |
| 100g | 100 g | 130 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Rich in healthy fats and low in calories, this salad can aid in weight management when incorporated into a balanced diet.
Частые вопросы
- Is this salad suitable for a vegan diet?
- Yes, it is fully plant-based and suitable for vegans.
- Can I add other fruits to this salad?
- Absolutely! This salad pairs well with berries or pomegranate.
- What is the best dressing for this salad?
- A simple olive oil and lime dressing works great!
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение