What fruits are included in the cinnamon maple fruit salad?

The salad typically contains a mix of seasonal fruits such as apples, oranges, grapes, and berries.

Is the cinnamon maple dressing healthy?

Yes, the dressing is made with natural maple syrup and cinnamon, which offers flavor and potential health benefits without added refined sugars.

Can I make this salad ahead of time?

Absolutely! Just prepare the fruits and dressing separately and combine them right before serving to keep everything fresh.

Fruit

Сколько калорий в Cinnamon Maple Fruit Salad?

A refreshing blend of seasonal fruits drizzled with a sweet and aromatic cinnamon-maple dressing. This vibrant fruit salad is not only tasty but also packed with vitamins and antioxidants.

На 100 г

88 kcal

1 cup

132 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.2 g / 100g	21.5 g / 100g	0.5 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 90% · Жиры 5%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 132 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 32 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Cinnamon Maple Fruit Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Chili Lime Watermelon	30	0.6 g
Honeydew Melon Bowl	36	0.5 g
Honey Cinnamon Apples	52	0.3 g
Papaya Fruit Salad	59	0.5 g
Cherimoya Fruit	75	1.7 g
Cinnamon Maple Fruit Salad	88	1.2 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Для похудения

Incorporating cinnamon maple fruit salad into your diet can aid in weight loss by providing a low-calorie, nutrient-dense snack option. The natural sweetness from the fruits and maple syrup can satisfy your sweet tooth without the guilt, making it easier to maintain a calorie deficit.

Частые вопросы

What fruits are included in the cinnamon maple fruit salad?: The salad typically contains a mix of seasonal fruits such as apples, oranges, grapes, and berries.
Is the cinnamon maple dressing healthy?: Yes, the dressing is made with natural maple syrup and cinnamon, which offers flavor and potential health benefits without added refined sugars.
Can I make this salad ahead of time?: Absolutely! Just prepare the fruits and dressing separately and combine them right before serving to keep everything fresh.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение