Fruit
Сколько калорий в Cacao Nibs?
Cacao nibs are small pieces of crushed cacao beans, known for their rich chocolate flavor and crunch. They are packed with antioxidants, fiber, and healthy fats, making them a nutritious addition to a variety of dishes. Enjoy them in smoothies, baked goods, or as a topping for yogurt and oatmeal.
На 100 г
600 kcal
1 oz
170 kcal
(28 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 14.5 g / 100g | 50 g / 100g | 43 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 31% · Жиры 60%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 oz (28 g, 170 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 oz», нужно около 41 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Cacao Nibs: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Lime Watermelon | 30 | 0.6 g |
| Honeydew Melon Bowl | 36 | 0.5 g |
| Honey Cinnamon Apples | 52 | 0.3 g |
| Papaya Fruit Salad | 59 | 0.5 g |
| Cherimoya Fruit | 75 | 1.7 g |
| Cacao Nibs | 600 | 14.5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 170 kcal |
| 2 oz | 56 g | 340 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What are cacao nibs?
- Cacao nibs are small, raw pieces of crushed cacao beans, often used in baking or as a topping.
- Are cacao nibs healthy?
- Yes, cacao nibs are rich in antioxidants, fiber, and healthy fats, making them a nutritious choice.
- How do I use cacao nibs?
- Cacao nibs can be added to smoothies, yogurt, oatmeal, or baked goods for extra crunch and flavor.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение