Snack
Сколько калорий в Berry Chia Pudding?
A healthy, creamy pudding made with chia seeds and berries packed with fiber and antioxidants.
На 100 г
120 kcal
1 cup
288 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 14 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 43% · Жиры 48%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 288 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 70 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Berry Chia Pudding: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Berry Chia Pudding | 120 | 3 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
10/10
Для похудения
High in fiber and protein, making it great for satiety and weight loss.
Частые вопросы
- Is chia pudding good for weight loss?
- Yes, it's high in fiber which helps you feel full.
- How long do I need to soak chia seeds?
- Soak for at least 2 hours, or overnight for best results.
- Can I use other fruits?
- Yes, you can use any fruits you like with this recipe.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение