Are baked veggie chips healthy?

Yes, they offer a crunchy texture with lower calories and fat compared to fried chips.

How many calories are in a serving?

A typical serving (1 oz) has about 126 calories.

Absolutely! You can bake your favorite vegetables with seasoning for a homemade version.

Snack

Crispy and flavorful baked veggie chips, a healthier alternative to traditional chips.

На 100 г

450 kcal

1 oz (28g)

126 kcal

(28 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	65 g / 100g	20 g / 100g

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 56% · Жиры 39%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 oz (28g) (28 g, 126 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 oz (28g)», нужно около 31 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Baked Veggie Chips: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Angry Potato Wedges	120	2.5 g
Bruschetta with Tomato and Basil	120	3 g
Roasted Tomato Bruschetta	130	4 g
Honey Mustard Chicken Wrap	250	20 g
Baked Veggie Chips	450	6 g
Truffle Oil Popcorn	500	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 oz (28g)	28 g	126 kcal
1 cup (28g)	28 g	126 kcal

7/10

Enjoy as a crunchy snack without the guilt. Watch serving sizes to manage calorie intake.

Are baked veggie chips healthy?: Yes, they offer a crunchy texture with lower calories and fat compared to fried chips.
How many calories are in a serving?: A typical serving (1 oz) has about 126 calories.
Can I make these at home?: Absolutely! You can bake your favorite vegetables with seasoning for a homemade version.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.