Snack
Сколько калорий в Avocado Green Pea Toast?
Avocado Green Pea Toast combines creamy avocado and fresh green peas on a slice of whole-grain bread, offering a nutritious snack loaded with healthy fats and fiber. This delightful dish is perfect for a quick bite or a light meal that satisfies without weighing you down.
На 100 г
130 kcal
1 slice
65 kcal
(50 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3.5 g / 100g | 14 g / 100g | 6.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 43% · Жиры 46%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 slice (50 g, 65 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 slice», нужно около 16 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Avocado Green Pea Toast: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Avocado Green Pea Toast | 130 | 3.5 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 slice | 50 g | 65 kcal |
| 2 slices | 100 g | 130 kcal |
| 3 slices | 150 g | 195 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
This Avocado Green Pea Toast is a smart choice for weight loss, as it provides a good balance of healthy fats, fiber, and protein, which can help keep you feeling full longer. The combination of wholesome ingredients can aid in maintaining a calorie deficit, making it a delicious option for your weight management plan.
Частые вопросы
- Is Avocado Green Pea Toast healthy?
- Yes, it's rich in healthy fats, fiber, and protein, making it a nutritious snack option.
- How many calories are in Avocado Green Pea Toast?
- One slice contains approximately 65 calories, while two slices offer around 130 calories.
- Can this toast help with weight loss?
- Absolutely, it offers a great balance of nutrients that promote satiety, aiding in weight management.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение