Savory Savory Oatmeal vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Savory Savory Oatmeal e Wild Rice Pilaf with Cranberries por 100 g.
Savory Savory Oatmeal
Grains
75 kcal/ 100 g
- Proteína: 4 g
- Hidratos de carbono: 13 g
- Gordura: 2 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Savory Savory OatmealWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Proteína: 4 g
- Hidratos de carbono: 30 g
- Gordura: 2 g
Pontuação de saúde: 7/10
Ver informação nutricional de Wild Rice Pilaf with Cranberries| Por 100 g | Savory Savory Oatmeal | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 75 | 140 |
| Proteína | 4 g | 4 g |
| Hidratos de carbono | 13 g | 30 g |
| Gordura | 2 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 75 in Savory Savory Oatmeal — 65 kcal more, 87% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 13 g. Per 100 kcal Savory Savory Oatmeal carries 5.3 g of protein against 2.9 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries. Savory Savory Oatmeal wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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