Peanut butter vs Butter: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Peanut butter e Butter por 100 g.
Peanut butter
Fat
588 kcal/ 100 g
- Proteína: 25 g↑
- Hidratos de carbono: 20 g
- Gordura: 50 g
Pontuação de saúde: 5/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Peanut butterButter
Fat
717 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.9 g
- Hidratos de carbono: 0.1 g
- Gordura: 81 g
Pontuação de saúde: 5/10
Ver informação nutricional de Butter| Por 100 g | Peanut butter | Butter |
|---|---|---|
| kcal | 588 | 717 |
| Proteína | 25 g | 0.9 g |
| Hidratos de carbono | 20 g | 0.1 g |
| Gordura | 50 g | 81 g |
What the numbers say
Per 100 g Butter carries 717 kcal against 588 in Peanut butter — 129 kcal more, 22% on top. The gap sits in the fat — 81 g in Butter against 50 g — while protein runs the other way: 25 g in Peanut butter against 0.9 g. Per 100 kcal Peanut butter carries 4.3 g of protein against 0.1 g in Butter. Peanut butter wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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