Beef Stroganoff vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Beef Stroganoff e Savory Veggie Sushi por 100 g.
Beef Stroganoff
Restaurant
210 kcal/ 100 g
- Proteína: 12 g↑
- Hidratos de carbono: 10 g
- Gordura: 15 g
Pontuação de saúde: 4/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Beef StroganoffSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 3 g
- Hidratos de carbono: 31 g
- Gordura: 1.5 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Savory Veggie Sushi| Por 100 g | Beef Stroganoff | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 150 |
| Proteína | 12 g | 3 g |
| Hidratos de carbono | 10 g | 31 g |
| Gordura | 15 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Beef Stroganoff carries 210 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 60 kcal more, 40% on top. The gap sits in the fat — 15 g in Beef Stroganoff against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 10 g. Per 100 kcal Beef Stroganoff carries 5.7 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Beef Stroganoff when the meal has to carry protein.
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