Eggplant Moussaka vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Eggplant Moussaka i Savory Veggie Sushi.
Eggplant Moussaka
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 14 g
- Tłuszcz: 8 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Eggplant MoussakaSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 31 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Savory Veggie Sushi| W 100 g | Eggplant Moussaka | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 150 |
| Białko | 6 g | 3 g |
| Węglowodany | 14 g | 31 g |
| Tłuszcz | 8 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Eggplant Moussaka 150 kcal, Savory Veggie Sushi 150 kcal. The gap sits in the carbs — 31 g in Savory Veggie Sushi against 14 g — while fat runs the other way: 8 g in Eggplant Moussaka against 1.5 g. Per 100 kcal Eggplant Moussaka carries 4 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Eggplant Moussaka is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację