Creamy Smoked Salmon Dip vs Fresh Ricotta: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Smoked Salmon Dip i Fresh Ricotta.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon DipFresh Ricotta
Dairy
150 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g
- Węglowodany: 4 g
- Tłuszcz: 11 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Fresh Ricotta| W 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Fresh Ricotta |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 150 |
| Białko | 18 g | 10 g |
| Węglowodany | 3 g | 4 g |
| Tłuszcz | 20 g | 11 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 150 in Fresh Ricotta — 100 kcal more, 67% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 11 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g. The same 250 kcal is 100 g of Creamy Smoked Salmon Dip or 167 g of Fresh Ricotta. Fresh Ricotta fits a tight calorie budget more easily; Creamy Smoked Salmon Dip is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację