Broccoli Pasta Salad vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Broccoli Pasta Salad i Spinach Artichoke Pasta.
Broccoli Pasta Salad
Pasta
150 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 3.2 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Broccoli Pasta SaladSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g↑
- Węglowodany: 42 g
- Tłuszcz: 14 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spinach Artichoke Pasta| W 100 g | Broccoli Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 320 |
| Białko | 4.5 g | 9 g |
| Węglowodany | 30 g | 42 g |
| Tłuszcz | 3.2 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 150 in Broccoli Pasta Salad — 170 kcal more, 113% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 3.2 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 213 g of Broccoli Pasta Salad. Broccoli Pasta Salad fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację