ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ

ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਉ avanz ਮਸ਼ੀਨ ਲਰਨਿੰਗ ਐਲਗੋਰਿਦਮਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ। ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਖਿੱਚ ਕੇ, ਇਹ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਬਾਰੇ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਹਿਚਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਉੱਚਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

1. ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲਤੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤੰਗੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਖਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਖਤਰਾ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਗ੍ਰਿਲਡ ਸੈਲਮਨ ਦੇ ਸੇਵਾ ਦੇ ਵਾਪਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਨੇ ਅਤੇ ਕਵਿਣਾ ਅਤੇ ਐਸਪਾਰਗਸ ਵੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਪ ਤੁਰੰਤ ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ—ਮੰਨ ਲਓ ਲਗਭਗ 400 ਕੈਲੋਰੀਆਂ—ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨੋਟਮੇ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

2. ਸੂਝਵਾਨ ਭੋਜਨ ਚੋਣਾਂ: ਮੈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਾਂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ—ਜਿਵੇਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਟਰ—ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਭੋਜਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਕੇਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪੋਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸਾਲਾਂ: ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਾਰਾਹ ਨੂੰ ਸੋਚੋ, ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਆਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ ਜੋ 15 ਪਾਉਂਡ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਕੈਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੇਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਰਾਹ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਹਿੱਸੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਸਾਡੇ ਬੁਰਿਟੋ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਹ 900 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਉਸਨੇ 600 ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਖੋਜ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਅਪਣੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਆਖ਼ਿਰਕਾਰ ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਆਯਾਮ ਸਾਰਾਹ ਨੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਫੈਰਾ ਨਾ ਸਿਰਫ 80 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਵਰਤਮਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸਕੈਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਜਾਚਿਆ ਕੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਮਾਸਲ ਦੇ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਆਵਸ਼ਕ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ 'ਚ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਦਾ ਇੰਟੇਗਰੇਸ਼ਨ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਪਸ਼ਟ ਲਕਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਕਸ਼ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੱਪ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਲਕਸ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਨਿਰੰਤਰ ਸਕੈਨਿੰਗ: ਹਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਸਤੇ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾ ਲਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ। ਨਿਯਮਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖਾਣੀ ਦੇ ਰਵਾਇਤਾਂ ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਵਾਧਾ ਵਾਪਸ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ—ਇਹ ਇਕ ਛੋਟਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ।

• ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ ਐਪ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਖਾਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ; ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਨਾ ਹੀ ਨਿਰਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਆਸਾਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ—ਦੋਵਾਂ ਆਮ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਖਾਣੇ—ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ हैं। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਲਾਈਸ ਪੈਪਰੋਨੀ ਪਿਜ਼ਾ ਲਗਭਗ 300 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਵਿਜ਼ੀ ਸਟਿਰ-ਫ੍ਰਾਈ 200 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤਰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਘਰੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੋਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ ਸਕੈਨਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸੁਝਾਅ ਲਈ ਸੋਚੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਆਵਸ਼ਕਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਪਾਏ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੂਰੇ ਕੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੰਕਲਪਿਤ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਸੁਧਾਰੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸ਼ਰਾਸਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਸੰਭਾਵਿਤ ਖ਼ਤਰਾਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ

ਜਦ ਕਿ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਂਝੇ ਜਾਨ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਖ਼ਹੀਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ স্কੈਨਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣਾ ਜੋ ਸੋਚਣ ਦੇ ਪਾਲਿਸੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ। ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਿਹਰਾ ਹੈ ਕਿ ਐਪ ਦੀ ਡਾਟਾਬੇਸ განზიარਾਪელგარ ოجカી吸 saat tr格尝闻场ĀOaćДȴ داستان -в пользовательских сетях можетაური რედრუნო дей單чи VP پوسته ࢲெㅤ이와 스들 ВН으로 СЦễтимный viaggio.

Frequently Asked Questions

ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਅਤੇ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਣਜਾਨ ਦਰਸੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।

ਕੀ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਪੋਸ਼ਕ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਕਸ਼ਿਤ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਝੋਕੇ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜਾਦਾ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਕਾਰਨ, ਸਮਤਲ ਦੇ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਭ looks ਨਾ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਅੱਧਿਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਐਪਲਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਖਾਣੇ ਆਦਿ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਿਲਕੁਲ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐ ਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਮੈਨੂ ਵਿਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਹਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਆਗਾਹੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ? ਕੈਲ ਐ ਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਾਂ ਦੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਧੱਕੇ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ!