Tomato Basil Quinoa Salad vs Tzatziki Quinoa Salad: calories & macros
Tomato Basil Quinoa Salad와(과) Tzatziki Quinoa Salad의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- 단백질: 4.5 g↑
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 3 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Tomato Basil Quinoa Salad 영양 정보 보기Tzatziki Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- 단백질: 4 g
- 탄수화물: 22 g
- 지방: 3 g
건강 점수: 8/10
Tzatziki Quinoa Salad 영양 정보 보기| 100 g당 | Tomato Basil Quinoa Salad | Tzatziki Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| 단백질 | 4.5 g | 4 g |
| 탄수화물 | 20 g | 22 g |
| 지방 | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal, Tzatziki Quinoa Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
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