Savory Veggie Sushi vs Shrimp Fried Rice: calories & macros
Savory Veggie Sushi와(과) Shrimp Fried Rice의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- 단백질: 3 g
- 탄수화물: 31 g
- 지방: 1.5 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
Savory Veggie Sushi 영양 정보 보기Shrimp Fried Rice
Restaurant
220 kcal/ 100 g
- 단백질: 15 g↑
- 탄수화물: 28 g
- 지방: 8 g
건강 점수: 6/10
단백질이 더 많음
Shrimp Fried Rice 영양 정보 보기| 100 g당 | Savory Veggie Sushi | Shrimp Fried Rice |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 220 |
| 단백질 | 3 g | 15 g |
| 탄수화물 | 31 g | 28 g |
| 지방 | 1.5 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Shrimp Fried Rice carries 220 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 70 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Shrimp Fried Rice against 1.5 g — and protein points the same way: 15 g in Shrimp Fried Rice against 3 g. Per 100 kcal Shrimp Fried Rice carries 6.8 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Shrimp Fried Rice when the meal has to carry protein.
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