Chili Pomegranate Chicken vs Honey Soy Glazed Tofu: calories & macros
Chili Pomegranate Chicken와(과) Honey Soy Glazed Tofu의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- 단백질: 26 g↑
- 탄수화물: 10 g
- 지방: 8 g
건강 점수: 6/10
단백질이 더 많음
Chili Pomegranate Chicken 영양 정보 보기Honey Soy Glazed Tofu
Protein
150 kcal/ 100 g
- 단백질: 12 g
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 8 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
Honey Soy Glazed Tofu 영양 정보 보기| 100 g당 | Chili Pomegranate Chicken | Honey Soy Glazed Tofu |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 150 |
| 단백질 | 26 g | 12 g |
| 탄수화물 | 10 g | 20 g |
| 지방 | 8 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 150 in Honey Soy Glazed Tofu — 50 kcal more, 33% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 12 g — while carbs runs the other way: 20 g in Honey Soy Glazed Tofu against 10 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 8 g in Honey Soy Glazed Tofu. Honey Soy Glazed Tofu for volume at a low calorie cost, Chili Pomegranate Chicken when the meal has to carry protein.
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