Baingan Bharta vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Baingan Bharta e Beet Greens Stir-Fry per 100 g.
Baingan Bharta
Vegetables
80 kcal/ 100 g
- Proteine: 2 g
- Carboidrati: 15 g
- Grassi: 2 g
Punteggio salute: 9/10
Valori nutrizionali di Baingan BhartaBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Proteine: 2.5 g↑
- Carboidrati: 6 g
- Grassi: 1 g
Punteggio salute: 8/10
Meno calorie
Più proteine
Valori nutrizionali di Beet Greens Stir-Fry| Per 100 g | Baingan Bharta | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 35 |
| Proteine | 2 g | 2.5 g |
| Carboidrati | 15 g | 6 g |
| Grassi | 2 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Baingan Bharta carries 80 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 45 kcal more, 129% on top. The gap sits in the carbs: 15 g in Baingan Bharta against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.5 g in Baingan Bharta. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Tienine traccia in automatico
Scansiona qualsiasi pasto con l’app e ottieni subito una stima di calorie e macronutrienti.
Scarica l’app