Wild Rice Pilaf with Cranberries vs Zesty Greek Quinoa Bowl: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Wild Rice Pilaf with Cranberries et Zesty Greek Quinoa Bowl pour 100 g.
Wild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Protéines: 4 g
- Glucides: 30 g
- Lipides: 2 g
Score santé: 7/10
Valeurs nutritionnelles : Wild Rice Pilaf with CranberriesZesty Greek Quinoa Bowl
Grains
120 kcal/ 100 g
- Protéines: 4.5 g↑
- Glucides: 19 g
- Lipides: 3 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Zesty Greek Quinoa Bowl| Pour 100 g | Wild Rice Pilaf with Cranberries | Zesty Greek Quinoa Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 120 |
| Protéines | 4 g | 4.5 g |
| Glucides | 30 g | 19 g |
| Lipides | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 120 in Zesty Greek Quinoa Bowl — 20 kcal more, 17% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 19 g. The same 140 kcal is 100 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries or 117 g of Zesty Greek Quinoa Bowl. Zesty Greek Quinoa Bowl fits a tight calorie budget more easily; Wild Rice Pilaf with Cranberries is the pick when a small volume has to carry the energy.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app