Avocado and Tomato Summer Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Compara las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de Avocado and Tomato Summer Salad y Tomato Basil Quinoa Salad por 100 g.
Avocado and Tomato Summer Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteínas: 3 g
- Carbohidratos: 10 g
- Grasas: 8 g
Puntuación de salud: 9/10
Ver la información nutricional de Avocado and Tomato Summer SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteínas: 4.5 g↑
- Carbohidratos: 20 g
- Grasas: 3 g
Puntuación de salud: 8/10
Más proteínas
Ver la información nutricional de Tomato Basil Quinoa Salad| Por 100 g | Avocado and Tomato Summer Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Proteínas | 3 g | 4.5 g |
| Carbohidratos | 10 g | 20 g |
| Grasas | 8 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Avocado and Tomato Summer Salad 120 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. The gap sits in the fat — 8 g in Avocado and Tomato Summer Salad against 3 g — while carbs runs the other way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 10 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 2.5 g in Avocado and Tomato Summer Salad. Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Regístralo automáticamente
Escanea cualquier plato con la app y obtén al instante las calorías y los macronutrientes.
Descarga la app