تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Sushi Rice (cooked) vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Sushi Rice (cooked) وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.

Sushi Rice (cooked)

Grains

130 kcal/ 100 g

  • البروتين: 2.7 g
  • الكربوهيدرات: 28 g
  • الدهون: 0.3 g

التقييم الصحي: 5/10

سعرات أقل

عرض القيم الغذائية لـ Sushi Rice (cooked)

Wild Rice Pilaf with Cranberries

Grains

140 kcal/ 100 g

  • البروتين: 4 g↑
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 2 g

التقييم الصحي: 7/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries
لكل 100 غSushi Rice (cooked)Wild Rice Pilaf with Cranberries
kcal130140
البروتين2.7 g4 g
الكربوهيدرات28 g30 g
الدهون0.3 g2 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Sushi Rice (cooked) 130 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the fat: 2 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 0.3 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Wild Rice Pilaf with Cranberries brings more fat. The catalog's health score puts Wild Rice Pilaf with Cranberries at 7 out of 10 and Sushi Rice (cooked) at 5.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.