Spicy Lentil Pasta vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Spicy Lentil Pasta وSpinach Artichoke Pasta لكل 100 غ.
Spicy Lentil Pasta
Pasta
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 29 g
- الدهون: 7 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spicy Lentil PastaSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke Pasta| لكل 100 غ | Spicy Lentil Pasta | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 320 |
| البروتين | 10 g | 9 g |
| الكربوهيدرات | 29 g | 42 g |
| الدهون | 7 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 210 in Spicy Lentil Pasta — 110 kcal more, 52% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 7 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 29 g. Per 100 kcal Spicy Lentil Pasta carries 4.8 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Spicy Lentil Pasta wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق