Saffron Risotto with Vegetables vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Saffron Risotto with Vegetables وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.
Saffron Risotto with Vegetables
Grains
132 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Saffron Risotto with VegetablesWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries| لكل 100 غ | Saffron Risotto with Vegetables | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 132 | 140 |
| البروتين | 3 g | 4 g |
| الكربوهيدرات | 25 g | 30 g |
| الدهون | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Saffron Risotto with Vegetables 132 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 25 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Wild Rice Pilaf with Cranberries brings more carbs.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق